Verbesserung der Potenz und Libido: Was zur Verbesserung getan werden muss

Die Verbesserung der Potenz und die Stärkung Ihrer intimen Fähigkeiten ist ein umfangreiches Thema, das für jeden Mann relevant ist. Ein korrekter Lebensstil, Regelmäßigkeit des Geschlechtsverkehrs, die Anwendung traditioneller Medizin – all dies beeinflusst die Verbesserung der Fähigkeiten, aber es braucht Zeit, bis das Ergebnis eintritt.

Es gibt Situationen, in denen es notwendig ist, die männliche Potenz so schnell wie möglich zu verbessern und die Libido zu stärken. Zum Beispiel vor einem romantischen Date, bei dem Sie Ihren Partner mit Ihrer Leidenschaft wirklich in Erstaunen versetzen möchten, müssen Sie manchmal Ihre Kraft steigern.

Spiritualität

Es gibt keinen Grund darüber nachzudenken, wie man die Potenz stärken kann, wenn Kraft und Vitalität fehlen und nur schlechte Laune und Müdigkeit vorhanden sind. Egal wie stark die Libido eines Mannes ist, sie kann in diesem Zustand während eines Dates kaum verbessert und gestärkt werden.

Die Potenz wird vom Gehirn gesteuert. Wenn das Gehirn also den Befehl gibt, sich hinzulegen und auszuruhen, ist es sehr schwierig, mit einer Stärkung der Potenz zu rechnen. Das bedeutet, dass Sie Ihre Libido verbessern können, indem Sie Ihr Gehirn ein wenig austricksen, indem Sie Folgendes verwenden:

• Kurzer Schlaf oder Ruhe mit maximaler Entspannung.
• Kontrastdusche.
• Einfaches Aufladen.
• Genießen Sie ein köstliches leichtes Abendessen mit einer Tasse Naturkaffee.

Unser Körper verfügt über viele Energiereserven und diese einfachen Techniken reichen aus, um unsere Kräfte zu stärken, und die Kräftigung trägt dazu bei, dass die Kraft nicht ausfällt.

Eine gute Möglichkeit, Ihre Kraft zu verbessern, ist Koffein. Viele Männer trinken lieber etwas Alkohol, aber für die Aktivität wäre es viel besser, starken Naturkaffee, Naturkakao, heiße Schokolade oder gut aufgebrühten Tee mit einer Zitronenscheibe zu trinken. Darüber hinaus ist es unwahrscheinlich, dass ein Mann, der Alkohol trinkt, in den Augen seiner Frau ein anständiges Aussehen hat.

Entspannung

Stress wirkt sich stark auf die Potenz eines Mannes aus, das heißt, er verstärkt die Angst vor einem neuen Partner. Selbst das stärkste Verlangen kann durch banale Angst, eine unbewusste Angst, „nicht mitzuhalten", gestoppt werden, und dies kann seine Libido nicht verbessern. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich zu entspannen, Ihren Atemrhythmus zu verbessern und sich durch Selbstüberredung davon zu überzeugen, dass alles gut wird. Sie sollten keine Drogen nehmen, um sich zu beruhigen, wenn das ultimative Ziel des Dates nicht ein süßer Traum neben einem verzweifelten Mädchen ist, sondern die Verbesserung Ihres Intimlebens.

Ein kleines Geheimnis in dieser Situation ist die Einnahme von Vitamin C, gewöhnlicher Ascorbinsäure. Es hat die Fähigkeit, Stress abzubauen, indem es die Nebennierenhormone beeinflusst und die Stimmung verbessert. Wenn Sie also vor dem Treffen 5-6 Tabletten getrunken haben, können Sie es ruhig, entspannt und selbstbewusst angehen. Selbst wenn das Medikament wie ein Placebo wirkt, wird die Situation definitiv nicht schlimmer.

Nahrungsergänzungsmittel

Nicht jeder möchte synthetische Drogen verwenden, um die Potenz bei Männern zu verbessern, und das ist absolut richtig. Wenn sich der Körper ernsthaft daran gewöhnt, hängt die Potenz nur von der begehrten Pille ab, die sie verbessern kann, und das ist eine sehr zweifelhafte Aussicht.

Chinesisches Potenzsteigerndes Nahrungsergänzungsmittel ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das bereits vor dem Termin eine tonisierende Wirkung haben kann.

Das Medikament wirkt aufgrund seiner Zusammensetzung, die die Kraft im Bett stärken kann:

• Horny Goat Weed ist eine aphrodisierende Pflanze, die den Testosteronspiegel erhöht.
• Ginseng ist eine Wurzel, die das Verlangen steigert und die Aktivität des gesamten Körpers verbessern kann.
• Nördliches Moos – sorgt für die Durchblutung der Beckenorgane, wodurch eine Erektion auftritt.
• Krill-Extrakt ist eine Quelle von Substanzen, die den Testosteronspiegel erhöhen.

Das Produkt für Männer enthält außerdem Heilkräuter und Zink, die die sexuellen Fähigkeiten nicht sofort verbessern, aber im Allgemeinen die Aktivität und Widerstandskraft beeinflussen und die Gesundheit verbessern können. Interessanterweise kann das Nahrungsergänzungsmittel von Menschen beiderlei Geschlechts verwendet werden. Bei Frauen wirkt es als Mittel zur Luststeigerung, bei Männern als Mittel zur Stärkung der Erektion.

Sie können das Medikament auf zwei Arten einnehmen:

• Einmalig, damit sich die Potenz unmittelbar vor der Tat in 20-30 Minuten verbessert.
• Ein Kurs, damit Strom nie Probleme verursacht. Der Hersteller empfiehlt die Einnahme von 1-2 Kapseln über zwei Wochen, um das Fortpflanzungssystem zu stärken. Danach ist eine etwa gleich lange Pause erforderlich.

Für das Nahrungsergänzungsmittel gibt es keine Kontraindikationen oder Einschränkungen, es kann jedoch nicht mit Alkohol gemischt werden und wird bei Bluthochdruck nicht empfohlen.

Andere Medikamente

Obwohl sich die meisten Männer weigern, speziell entwickelte Medikamente zur Steigerung der Erektion einzunehmen, finden viele von ihnen, ohne die Apotheke zu verlassen, das, was sie brauchen, um ihr Sexualleben zu verbessern und ihre Stärke an der romantischen Front zu stärken. Beispielsweise gibt es ein Medikament auf Basis von Gelée Royale, das schwachen und asthenischen Kindern mit Appetitlosigkeit und Angststörungen zur Stärkung des Immunsystems verschrieben wird. Und Männer, die an ihrer sexuellen Potenz zweifeln, nutzen es als Mittel zur Stärkung der Erektion.

Die Antwort auf dieses Phänomen ist, dass sich Gelée Royale aus Bienen positiv auf die Libido auswirkt, was die Libido verbessern und den Geschlechtsverkehr besser und länger anhaltend machen kann. Aber es kommt selten vor, dass ein Mann an Gelée Royale herumbasteln möchte, denn es ist viel einfacher, in die Apotheke zu gehen, ein Medikament auf Basis von Gelée Royale zu kaufen, es unter die Zunge zu legen, dreimal täglich eine Tablette, und auf das zu warten Ton zu verbessern.

Wasserverfahren

Sie können die Potenz vor dem Geschlechtsverkehr mit Eis verbessern. Unternehmungslustige Männer nutzten diese Methode schon vor vielen Jahrzehnten, aber auch heute verliert sie aufgrund ihrer einfachen Ausführung nicht an Relevanz.

Der einfachste Weg, den Tonus zu stärken, besteht darin, ins Dampfbad zu gehen und anschließend in ein kaltes Becken einzutauchen. Wenn die Wartezeit auf einen Termin jedoch nicht die Möglichkeit lässt, ins Badehaus zu gehen, kann die Stärkung auf einfachere Weise erreicht werden: Füllen Sie zwei Behälter mit Wasser unterschiedlicher Temperatur – lassen Sie einen mäßig warm sein, den zweiten kalt, aber nicht gefroren. Indem Sie Ihren Penis abwechselnd in jeden Behälter senken, können Sie Ihre Libido verbessern.

Sie können die Methoden zur Verbesserung der männlichen Potenz durch kaltes Wasser mit Eis ergänzen. Dazu nehmen Sie ein halbes Kilo Eis, wickeln es in ein Handtuch und tragen es abwechselnd genau eine Minute lang auf Kopf, Herz und Hodensack auf. Die Manipulationen müssen wiederholt werden, bis das Eis schmilzt. Es ist äußerst wichtig, die Organe nicht zu kühlen, um die sexuellen Funktionen zu stärken, da die Stärkung sonst umsonst ist.

Körperliche Bewegung

Um die sexuelle Funktion zu verbessern, ist es notwendig, die Technik der Durchführung körperlicher Übungen und der Stärkung des Körpers zu beherrschen. Die Person wird gebeten, sich auf die Matte zu setzen, die Fersensehne mit den Händen zu fassen und mit der Massage zu beginnen. Gleichzeitig sollte der Druck beim Absenken der Hand stark sein, beim Heben sollte er leicht und streichelnd sein.

Es ist jedoch viel einfacher, einfache Übungen zur Muskelstärkung durchzuführen, die die Blutzirkulation in den Beckenorganen anregen. Diese beinhalten:

• Schwingen Sie Ihr Becken in verschiedene Richtungen.
• Kniebeugen.
• Spannen Sie Ihre Oberschenkelmuskeln aus dem Stand an.
• Heben Sie aus der Liegeposition die Beine einzeln an und führen Sie mit den Fingerspitzen kreisende Bewegungen aus.

Laut zahlreichen Rezensionen sind Kniebeugen die effektivste körperliche Trainingsmethode zur Verbesserung der Potenz bei Männern. Aber der Moment der Freude an der Übung ist sehr wichtig. Wenn nach dem Seilspringen, Ballspielen oder Klimmzügen an einer Stange ein Gefühl der körperlichen Befriedigung durch das Training auftritt, dann ist dies das, was ein bestimmter Mann braucht: seine persönlichen Möglichkeiten, den Tonus vor der Beziehung zu verbessern. Und die Stärkung der Muskulatur wird ein angenehmes Plus für Ihre Attraktivität sein.

Eine gesunde Lebensweise

Natürlich gibt es viele Methoden, wie Sie Ihr Vertrauen in Ihre sexuellen Fähigkeiten stärken und sich bei einem romantischen Date nicht mit der Frau Ihres Herzens blamieren können. Letztlich kann man regelmäßig eine Pille aus der Apotheke nehmen und nicht an die Leistungsfähigkeit des Körpers denken, Kraftaufbau ist also der Weg, die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Um sicherzustellen, dass das Problem einer dringenden Verbesserung der Libido nicht jedes Mal auftritt, ist es besser, sich an einfache Regeln zu halten, die Ihnen genau sagen, wie Sie die Potenz über viele Jahre hinweg verbessern können, ohne Chemikalien oder gesundheitsgefährdende Methoden.

1. Regelmäßiges Sexualleben mit einem festen Partner.
2. Eine ausgewogene Ernährung, die einen optimalen Hormonspiegel, einschließlich Sexualhormonen, im Blut aufrechterhält.
3. Sport verbessert den allgemeinen Tonus und die Energie und stärkt die Muskulatur.
4. Geben Sie schlechte Gewohnheiten wie Alkoholkonsum oder Rauchen auf. Es ist erwiesen, dass ein Raucher häufiger Probleme mit der erektilen Dysfunktion hat als jemand, der mit dem Rauchen aufgehört hat.
5. Rechtzeitige und regelmäßige Untersuchung durch einen Urologen, Untersuchung und Behandlung aller festgestellten Pathologien.

Diese fünf einfachen Regeln ermöglichen es, die Qualität des Sexuallebens selbstständig zu verbessern, ohne Maßnahmen oder Methoden zur künstlichen Stärkung der Erektion anzuwenden.