Intimität mit einer Frau ist für einen Mann nicht nur ein physiologischer Prozess, sondern auch eine psychische Belastung. Aufgrund verschiedener Faktoren nimmt die männliche Potenz ab dem 50. Lebensjahr merklich ab, was sich auf die Leistungsfähigkeit, Ausdauer, das allgemeine Wohlbefinden und den psycho-emotionalen Zustand aller Vertreter der stärkeren Hälfte der Menschheit auswirkt.
In dieser Altersphase sind die Unterstützung des Körpers, die Einnahme bestimmter Medikamente und die Durchführung einer ganzen Reihe von Maßnahmen zur Potenzsteigerung erforderlich.
Häufige männliche Probleme
Am häufigsten betrifft die Frage, wie die Potenz nach 50 verbessert werden kann, diejenigen, bei denen das Risiko besteht, dass Probleme im Urogenitalsystem auftreten. Zu der Risikogruppe für ihren Ausbruch gehören Männer, die folgende Faktoren in ihrem Leben haben:
- häufiger Stress, Überarbeitung, Angst;
- schlechter Gesundheitszustand und ungeeignete Umgebung;
- Probleme in der Beziehung zum Partner oder am Arbeitsplatz;
- lange Abwesenheit von Intimität;
- Entzündungen, Infektionen, Tumoren im Körper, insbesondere solche, die das Urogenitalsystem betreffen;
- Herz- und Blutgefäßerkrankungen;
- Medikamente wie Antibiotika einnehmen;
- unausgewogene Ernährung;
- sitzender Lebensstil;
- schlechte Gewohnheiten;
- Erkrankungen des zentralen und peripheren Nervensystems;
- Übergewicht;
- Hormon- und Immunstörungen;
- Diabetes mellitus
Und zu den häufigsten Problemen, die mit einer verminderten Potenz nach 50 Jahren einhergehen, zählen Experten Folgendes:
- unvollständige oder langsame Erektion;
- vermindertes oder völliges Fehlen des Verlangens nach Intimität;
- verminderte Helligkeit der Erlebnisse und Empfindungen beim Sex und Orgasmus;
- Verschlechterung der Qualität und Quantität der Spermien;
- Probleme, ein Kind zu zeugen;
- die Dauer des Geschlechtsverkehrs verkürzen;
- Probleme mit der Ejakulation.
Wichtig! Wenn nach 50 Jahren Probleme mit der Gesundheit und Potenz eines Mannes auftreten, besteht keine Notwendigkeit, zu warten, bis die Symptome nachlassen, oder sich selbst zu behandeln.
Manchmal kann die Ursache Stress oder Überlastung sein, in manchen Fällen handelt es sich jedoch um schwerwiegende Krankheiten, die eine richtig ausgewählte Behandlung erfordern. Daher ist es ratsam, bei den ersten alarmierenden Anzeichen einen Spezialisten aufzusuchen.
So steigern Sie die Potenz nach 50 Jahren
Um die Potenz nach 50 Jahren und das Auftreten verschiedener Probleme im Urogenitalbereich zu verbessern sowie die männliche Stärke wiederherzustellen, empfehlen Ärzte die Einhaltung der folgenden Regeln:
- schlechte Gewohnheiten aufgeben;
- Machen Sie jeden Tag Morgengymnastik und treiben Sie mehrmals pro Woche Sport.
- Härten Sie den Körper ab und besuchen Sie Saunen und Bäder, wenn keine Kontraindikationen vorliegen.
- Nehmen Sie nach Rücksprache mit einem Spezialisten mehrmals im Jahr Vitamin- und Mineralstoffkomplexe ein, um den Nährstoffmangel auszugleichen.
- achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und trinken Sie ausreichend Flüssigkeit;
- seien Sie weniger nervös und besorgt;
- Gönnen Sie sich ausreichend Ruhe, einschließlich 7–8 Stunden Schlaf und Spaziergänge tagsüber;
- vermeiden Sie Unterkühlung und Überlastung;
- trinken Sie weniger Kaffee und Limonade;
- Vermeiden Sie eine Gewichtszunahme.
Um die Potenz bei Männern nach 50 Jahren wiederherzustellen, ist es manchmal notwendig, bestimmte Medikamente einzunehmen:
- Mittel zur Verbesserung der Erektion in Form von Salben, Gelen, Tropfen, Tabletten, Injektionen;
- allgemeine gesundheitsfördernde Arzneimittel zur Stärkung des Immunsystems und zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-, Nerven- und Urogenitalsystems;
- homöopathische Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel.
Auch andere allgemeine Kräftigungsmedikamente, spezielle Körperübungen, darunter Kegelübungen, Massagen durch einen Fachmann, die Anwendung von Volksrezepten und Psychotherapie tragen dazu bei, die Potenz bei Männern nach 50 Jahren zu steigern.
In besonders schwierigen Fällen ist ein chirurgischer Eingriff erforderlich, um die Funktion des Urogenitalsystems zu normalisieren, beispielsweise beim Prostataadenom.
Medikamente, die die Potenz steigern
Zu den beliebtesten Medikamenten mit zahlreichen positiven Bewertungen zur Potenzsteigerung bei Männern über 50 Jahren gehört Folgendes:
- Produkte synthetischen Ursprungs, spezielle Potenzpillen;
- Präparate mit natürlicher oder teilweise natürlicher Zusammensetzung;
- Vitamin- und Mineralstoffkomplexe, die speziell für Männer entwickelt wurden und Zink und Selen, Magnesium und Mangan, die Vitamine A, C, D, Gruppen B, E, PP und andere enthalten.
Wichtig! Selbst das beste Potenzmittel nach 50 Jahren weist eine Reihe von Kontraindikationen und möglichen Nebenwirkungen auf. Daher sollten Sie vor dem Kauf und der Einnahme von Potenzmitteln für den Mann einen Spezialisten konsultieren.
Potenz nach 50 mit Volksmethoden
Um die Gesundheit und Potenz des Mannes nach 50 Jahren zu verbessern, empfehlen beliebte Rezepte und Ärzte die Einhaltung eines gesunden Lebensstils, einschließlich der Aufnahme möglichst vieler Aphrodisiaka in die Ernährung, darunter:
- Muscheln, Austern, Garnelen und fast alle Meeresfrüchte;
- Avocado;
- Petersilie und Sellerie, Koriander und Spargel;
- Ingwerwurzel;
- Ginseng und Tinktur daraus;
- verschiedene Gewürze, darunter Zimt, Basilikum, Vanille, roter Cayennepfeffer;
- Knoblauch;
- Nüsse;
- Bienenprodukte;
- Trockenfrüchte;
- einige Teesorten und ätherische Öle.
Es gibt auch viele beliebte Rezepte zur Verbesserung der Potenz nach 50 Jahren. Zu den effektivsten und benutzerfreundlichsten Methoden gehören:
- Mischung aus Honig und Nüssen. Natürlicher flüssiger Honig und Nüsse werden zu gleichen Anteilen gemischt. Das Medikament wird als immunstärkendes Mittel eingenommen und stimuliert eine gute Erektion, ein Esslöffel mehrmals täglich für 3-4 Wochen.
- Ginseng-Tinktur. Gießen Sie 20 g gehackte trockene Wurzel mit 200-220 ml Alkohol, schließen Sie den Deckel fest und lassen Sie ihn 7 Tage lang an einem dunklen, kühlen Ort stehen. Das Produkt kann 15-30 Tropfen 2-3 mal täglich während oder nach der Hauptmahlzeit eingenommen werden.
- Johanniskraut-Abkochung. Gießen Sie 2 Esslöffel getrocknete Pflanze in ein Glas kochendes Wasser und lassen Sie es abgedeckt stehen. Filtern und 2–3 Mal am Tag ein paar Löffel oral vor oder während der Mahlzeiten einnehmen.
- Kräutertees. Eine beliebte Mischung sind Brennnessel, Minze, Klee und Johanniskraut, jeweils zu gleichen Teilen eingenommen. Dieses Mittel hat eine starke immunstimulierende, entspannende und beruhigende, erholsame und regenerierende Wirkung.
- Inhalieren Sie ätherisches Rosenöl oder baden Sie damit. 2-3 Tropfen Produkt reichen für ein ganzes Bad mit heißem Wasser. Und wenn Sie eine Aromatherapie durchführen möchten, müssen Sie 1-2 Tropfen Rosenöl in einem Löffel Olivenöl verdünnen. Und geben Sie die Mischung in die Aromalampe. Dieses Rezept ist seit dem antiken Griechenland bekannt, weist jedoch eine Reihe von Kontraindikationen auf, beispielsweise sollten Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen keine heißen Bäder nehmen.
Abschluss
Eine Abnahme der Potenz nach 50 Jahren, die Unfähigkeit, ein aktives Sexualleben zu führen und Sex zu genießen, ist ein Signal des Körpers, dass es Funktionsstörungen gibt und er Unterstützung braucht. Dieses Phänomen sollte kein Grund zur Frustration und Besorgnis sein.
Um die Jugend zu verlängern und die hervorragende Potenz wiederherzustellen, die Libido und die sexuelle Aktivität zu steigern, ein erfülltes Leben zu führen und jeden Moment davon zu genießen, müssen Sie Ihren Lebensstil so schnell wie möglich auf einen aktiveren und gesünderen Lebensstil umstellen. Und dann begleiten Sie ausgezeichnete Potenz und die Freude an Intimität nicht nur mit 50, sondern auch im Alter.